Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi, sedangkan mentimun membantu melembapkan kulit dan mengurangi peradangan.
Bahan:
2 buah jeruk nipis
1/2 buah mentimun
1/2 gelas air
Cara Membuat:
Peras jeruk nipis untuk mendapatkan jusnya.
Potong mentimun.
Campurkan jus jeruk nipis, mentimun, dan air dalam blender.
Proses hingga halus dan minumlah segera.
BACA JUGA:Tak Hanya di Jus, Inilah 5 Rekomendasi Makanan Olahan yang Sehat dan Lezat dari Buah Alpukat, Gampang dibuat!
5. Jus Tomat dan Paprika
Tomat mengandung likopen, antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, sedangkan paprika kaya akan vitamin C.
Bahan:
2 buah tomat
1/2 buah paprika merah
1/2 gelas air
Cara Membuat:
Potong tomat dan paprika.
Campurkan tomat, paprika, dan air dalam blender.
Proses hingga halus dan minumlah segera.
6. Jus Blueberry dan Alpukat
Blueberry mengandung antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit. Alpukat mengandung lemak sehat yang menjaga kelembapan kulit.
Bahan:
1 cangkir blueberry beku
1/2 buah alpukat matang
1/2 gelas air
Cara Membuat:
Campurkan blueberry, alpukat, dan air dalam blender.
Proses hingga halus dan minumlah segera.
7. Jus Apel Hijau dan Kiwi
Apel hijau mengandung vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit. Kiwi kaya akan vitamin C yang membantu memperbaiki kerusakan kulit.
Bahan:
2 buah apel hijau
2 buah kiwi
1/2 gelas air
Cara Membuat:
Potong apel hijau dan kiwi.
Campurkan apel hijau, kiwi, dan air dalam blender.
Proses hingga halus dan minumlah segera.