RADAR JABAR - Bagi yang bingung ingin membuat camilan sehat, anda bisa menggunakan jahe. Ide camilan jahe ini selain sehat, memiliki cita rasa yang lezat.
Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaat kesehatan. Selain digunakan dalam masakan, jahe juga bisa diolah menjadi camilan sehat yang tidak hanya lezat tetapi juga memberikan berbagai manfaat untuk tubuh.
Tentunya camilan sehat dari jahe ini mudah dibuat di rumah serta menggunakan bahan yang cukup mudah dan murah. Untuk itu, kami akan membagikan ide camilan jahe untuk anda.
Berikut Ide Camilan Jahe
1. Jahe Kering yang Dipanggang
Jahe kering yang dipanggang adalah camilan yang sangat sederhana namun lezat. Cara membuat camilan ini terbilang mudah, serta hanya memerlukan jahe saja.
Anda hanya perlu mengupas jahe segar, memotongnya tipis-tipis, dan kemudian memanggangnya dalam oven hingga kering. Hasilnya adalah camilan renyah yang memiliki rasa pedas dan manis alami dari jahe.
Jahe mengandung gingerol, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Camilan ini sudah pasti sehat karena akan kandungan gizi yang dimiliki oleh jahe.
BACA JUGA:9 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Meredakan Nyeri Haid
2. Jahe Kukus dengan Gula Aren
Jahe kukus dengan gula aren adalah camilan yang populer di beberapa negara Asia Tenggara. Cara membuatnya adalah dengan memotong jahe segar menjadi potongan-potongan kecil, lalu merebusnya dengan gula aren hingga jahe menjadi lunak dan gula aren larut.
Camilan ini memiliki rasa manis dan pedas yang seimbang dan merupakan cara yang enak untuk menikmati manfaat kesehatan jahe. Selain itu, gula aren yang digunakan memberikan camilan ini rasa yang khas.
3. Jahe dengan Cokelat Hitam
Jahe dengan cokelat hitam adalah kombinasi camilan yang tak terlupakan. Anda bisa mencairkan cokelat hitam, kemudian mencelupkan potongan-potongan jahe kering yang sudah dipanggang ke dalamnya, lalu biarkan cokelat mengeras.
Camilan ini menggabungkan manfaat jahe dengan antioksidan yang terkandung dalam cokelat hitam. Cokelat hitam yang berkualitas tinggi memiliki sifat antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:7 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Termasuk Bagus Untuk Kesehatan Jantung dan Pengurangan Risiko Kanker
4. Jahe dengan Almond Panggang
Jahe dengan almond panggang adalah camilan yang kaya akan nutrisi. Anda bisa mencampur potongan-potongan jahe kering dengan almond panggang.
Jahe akan memberikan rasa pedas dan segar, sementara almond akan memberikan tekstur renyah dan kaya akan protein, serat, dan lemak sehat. Camilan ini cocok untuk Anda yang ingin energi tambahan sepanjang hari.
5. Jahe dengan Buah Kering
Mencampur potongan-potongan jahe kering dengan berbagai buah kering seperti aprikot, kurma, dan cranberry bisa menciptakan camilan yang lezat dan bergizi. Buah kering memberikan manis alami, sementara jahe memberikan sentuhan pedas yang unik.