BACA JUGA:9 Makanan Sehat untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi secara Alami
9. Apel
Apel mengandung serat larut dan senyawa polifenol yang dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
10. Nanas
Nanas mengandung bromelain, enzim yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek positif pada tekanan darah.