RADAR JABAR- Proses penuaan adalah bagian alami dari kehidupan manusia, dan menjadi lansia adalah tahap yang seharusnya dirayakan.
Di usia ini, banyak kesempatan untuk terus mengeksplorasi dunia dan menjalani kehidupan dengan semangat yang menginspirasi. Berbagai kegiatan yang cocok untuk usia lansia dapat tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga memelihara kesejahteraan mental serta memberikan kontribusi berharga dalam masyarakat. Berikut adalah beberapa kegiatan yang bermanfaat dan menarik untuk usia lansia: 1. Kegiatan Seni dan Kerajinan: Penting untuk terus mengasah kreativitas, dan kegiatan seni dan kerajinan adalah cara yang luar biasa untuk melakukannya. Melukis, merajut, membuat keramik, atau bahkan belajar seni digital adalah cara-cara yang hebat untuk mengekspresikan diri dan menghasilkan karya yang membanggakan. 2. Kursus dan Pelatihan: Tidak ada batasan untuk belajar. Lansia dapat mengambil kursus atau pelatihan dalam berbagai bidang yang selalu ingin mereka eksplorasi, seperti memasak, bahasa asing, fotografi, atau teknologi. Ini adalah cara yang bagus untuk terus merangsang otak dan memperluas wawasan. 3. Kegiatan Olahraga Ringan: Meskipun aktivitas fisik mungkin perlu disesuaikan dengan kesehatan dan kemampuan individu, kegiatan olahraga ringan seperti berjalan kaki, senam, tai chi, atau yoga dapat membantu menjaga kesehatan jantung, fleksibilitas, dan keseimbangan. 4. Kegiatan Sosial: Interaksi sosial adalah kunci untuk menjaga kesejahteraan mental. Bergabung dengan klub atau kelompok yang berbagi minat yang sama, seperti klub buku, klub taman, atau kelompok amal, adalah cara yang bagus untuk menjalin persahabatan baru dan tetap terhubung dengan orang lain. 5. Kegiatan Dalam Alam: Berkebun, berjalan-jalan di taman, atau bahkan perjalanan pendek ke alam adalah cara yang menyenangkan untuk menikmati udara segar dan keindahan alam. Ini juga dapat memberikan waktu untuk merenung dan bersantai. Dalam usia lansia, penting untuk tetap aktif, terlibat, dan memiliki tujuan. Dengan memilih kegiatan yang cocok dan bermanfaat, usia lanjut dapat diisi dengan kebahagiaan, makna, dan eksplorasi tanpa henti.5 Aktifitas yang Cocok untuk Lansia
Rabu 30-08-2023,22:24 WIB
Reporter : Fadillah Asriani
Editor : Fadillah Asriani
Tags : #lansia
#kegiatan untuk lansia
Kategori :
Terkait
Minggu 08-09-2024,13:34 WIB
Pemkot Bogor Resmikan Perwali untuk Perlindungan dan Pemberdayaan Lansia
Senin 19-08-2024,09:39 WIB
Inilah 7 Penyakit yang Sering Menyerang Pada Lansia, Simak Lengkapnya Disini!
Minggu 05-05-2024,14:14 WIB
30 Persen Calon Jamaah Haji Jawa Barat Adalah Lansia, Kemenag Jabar Siapkan Beberapa Fasilitas Khusus
Kamis 21-03-2024,12:43 WIB
Mensos Risma Menangis Tak Tahu Menahu Soal Bansos Rp497 Triliun Jelang Pemilu 2024
Rabu 30-08-2023,22:24 WIB
5 Aktifitas yang Cocok untuk Lansia
Terpopuler
Minggu 27-10-2024,21:22 WIB
Rudy Susmanto: Membangun Cimande Bogor Sebagai Kampung Budaya Masa Depan
Minggu 27-10-2024,20:08 WIB
iQOO 13 Lolos TKDN, Smartphone Pertama Indonesia dengan Snapdragon 8 Elite Segera Hadir!
Senin 28-10-2024,12:36 WIB
Rayakan Hari Sumpah Pemuda, PJ Bupati Bogor Ajak Pemuda Indonesia Majukan Bangsa
Senin 28-10-2024,08:33 WIB
Tiga Strategi Kandidat Cagub untuk Revitalisasi Pasar Tanah Abang di Pilkada DKI Jakarta 2024
Senin 28-10-2024,09:35 WIB
Hasil dan Klasemen Bundesliga Pekan Kedelapan: Bayern Munich Kukuh di Puncak, Leipzig Menguntit
Terkini
Senin 28-10-2024,15:33 WIB
Hari Sumpah Pemuda, Ali Syakieb Ajak Milenial dan Gen Z Berperan dalam Pembangunan
Senin 28-10-2024,15:19 WIB
Ahmad Syaikhu Harap Momentum Sumpah Pemuda jadi Kebangkitan Gen Z untuk Pembangunan Jabar
Senin 28-10-2024,15:11 WIB
Vivo Y19e Hp Entry-Level Terbaru Ancang-ancang Rilis, Spesifikasinya Disebut bakal Mirip Vivo Y19s
Senin 28-10-2024,15:11 WIB
Jelang Debat Pertama Cabup dan Cawabup Bandung, KPU: Tim Kampanye Tidak Boleh Bawa Alat Peraga
Senin 28-10-2024,14:57 WIB