RADAR JABAR- Proses penuaan adalah bagian alami dari kehidupan manusia, dan menjadi lansia adalah tahap yang seharusnya dirayakan.
Di usia ini, banyak kesempatan untuk terus mengeksplorasi dunia dan menjalani kehidupan dengan semangat yang menginspirasi. Berbagai kegiatan yang cocok untuk usia lansia dapat tidak hanya menjaga kesehatan fisik, tetapi juga memelihara kesejahteraan mental serta memberikan kontribusi berharga dalam masyarakat. Berikut adalah beberapa kegiatan yang bermanfaat dan menarik untuk usia lansia: 1. Kegiatan Seni dan Kerajinan: Penting untuk terus mengasah kreativitas, dan kegiatan seni dan kerajinan adalah cara yang luar biasa untuk melakukannya. Melukis, merajut, membuat keramik, atau bahkan belajar seni digital adalah cara-cara yang hebat untuk mengekspresikan diri dan menghasilkan karya yang membanggakan. 2. Kursus dan Pelatihan: Tidak ada batasan untuk belajar. Lansia dapat mengambil kursus atau pelatihan dalam berbagai bidang yang selalu ingin mereka eksplorasi, seperti memasak, bahasa asing, fotografi, atau teknologi. Ini adalah cara yang bagus untuk terus merangsang otak dan memperluas wawasan. 3. Kegiatan Olahraga Ringan: Meskipun aktivitas fisik mungkin perlu disesuaikan dengan kesehatan dan kemampuan individu, kegiatan olahraga ringan seperti berjalan kaki, senam, tai chi, atau yoga dapat membantu menjaga kesehatan jantung, fleksibilitas, dan keseimbangan. 4. Kegiatan Sosial: Interaksi sosial adalah kunci untuk menjaga kesejahteraan mental. Bergabung dengan klub atau kelompok yang berbagi minat yang sama, seperti klub buku, klub taman, atau kelompok amal, adalah cara yang bagus untuk menjalin persahabatan baru dan tetap terhubung dengan orang lain. 5. Kegiatan Dalam Alam: Berkebun, berjalan-jalan di taman, atau bahkan perjalanan pendek ke alam adalah cara yang menyenangkan untuk menikmati udara segar dan keindahan alam. Ini juga dapat memberikan waktu untuk merenung dan bersantai. Dalam usia lansia, penting untuk tetap aktif, terlibat, dan memiliki tujuan. Dengan memilih kegiatan yang cocok dan bermanfaat, usia lanjut dapat diisi dengan kebahagiaan, makna, dan eksplorasi tanpa henti.5 Aktifitas yang Cocok untuk Lansia
Rabu 30-08-2023,22:24 WIB
Reporter : Fadillah Asriani
Editor : Fadillah Asriani
Tags : #lansia
#kegiatan untuk lansia
Kategori :
Terkait
Jumat 07-02-2025,22:08 WIB
Disdukcapil Depok Perluas Layanan, Jemput Bola Bantu Lansia Urus Administrasi Tanpa Kendala
Rabu 27-11-2024,13:10 WIB
TPS 03 Cibinong Bogor Berikan Akses Jalan Landai untuk Lansia yang Mencoblos
Rabu 20-11-2024,15:00 WIB
Kantor Pertanahan Kota Bandung Serahkan Sertipikat Hak Milik kepada Warga Lansia yang Sakit
Minggu 08-09-2024,13:34 WIB
Pemkot Bogor Resmikan Perwali untuk Perlindungan dan Pemberdayaan Lansia
Senin 19-08-2024,09:39 WIB
Inilah 7 Penyakit yang Sering Menyerang Pada Lansia, Simak Lengkapnya Disini!
Terpopuler
Jumat 09-05-2025,18:17 WIB
Link Live Streaming Persib vs Barito Putera Liga 1 2025: Sempurnakan Pesta Juara Sib!
Jumat 09-05-2025,14:24 WIB
Kapolresta Bogor Kota Sebut 9 Tersangka Aksi Tindak Pidana Premanisme Punya Organisasi: Masih Ditelusuri
Jumat 09-05-2025,15:25 WIB
Kormi Kabupaten Bogor Gelar Bogorun, 4.032 Peserta Siap Tempuh Jarak Lari hingga 21 Kilometer
Jumat 09-05-2025,20:30 WIB
Munculnya Catatan Khusus Ketua DPRD Kabupaten Bogor Bagi Dua Dinas Usai LKPJ 2024
Jumat 09-05-2025,15:38 WIB
Dua Bocah di Arjasari Bandung Disengat Tawon Vespa, Disdamkar Turun Tangan
Terkini
Sabtu 10-05-2025,11:44 WIB
Berikut 13 Ruas Jalan yang akan Direkonstruksi Akibat Dampak Kegiatan Tambang
Sabtu 10-05-2025,11:43 WIB
KAI Properti Sabet Predikat Emas di Ajang Kepatuhan Hukum Nasional 2025
Sabtu 10-05-2025,11:08 WIB
Vinus Bangun Sinergi dengan Pemkab Bogor: Guna Tingkatkan Pelayanan Publik hingga Pengembangan SDM
Jumat 09-05-2025,20:30 WIB