Kualitas tidur yang baik memiliki dampak besar pada kesehatan fisik dan mental kita. Oleh karena itu, penting untuk memberikan perhatian yang cukup pada tidur agar kita dapat menjalani kehidupan dengan optimal.
Berapa Jam Sih Waktu Tidur yang Berkualitas? Yuk Simak di Bawah Ini!
Sabtu 26-08-2023,20:23 WIB
Reporter : Eka Nuryanti Dewi
Editor : Eka Nuryanti Dewi
Kategori :
Terkait
Kamis 20-11-2025,08:52 WIB
Terpilih Duta Muda BPJS Nasional, Agent of Change JKN
Rabu 19-11-2025,16:31 WIB
Gubernur Ahmad Luthfi Sebut Rumah Sakit Kardiologi Emirates-Indonesia Tercanggih
Jumat 07-11-2025,15:16 WIB
Dari Glaukoma Ibu hingga Persalinan Istri, Semua Ditanggung JKN
Rabu 05-11-2025,18:50 WIB
Program Speling Efektif untuk Skrining Penderita Tuberkulosis di Jawa Tengah
Rabu 05-11-2025,18:02 WIB
Sudah Jangkau 706 Desa, Program Speling Ahmad Luthfi Bisa Diterapkan Secara Nasional
Terpopuler
Selasa 25-11-2025,09:47 WIB
Kabupaten Bogor Gencar Verifikasi Aset Lahan untuk Bangun Koperasi Desa Merah Putih
Selasa 25-11-2025,13:16 WIB
Upacara HUT PGRI dan HGN tahun 2025, PGRI Cabang Cisarua Kabupaten Bandung Barat
Selasa 25-11-2025,14:27 WIB
7 Perawatan Wajib Setelah Touring Jarak Jauh, Biar Motor Tetap Prima
Selasa 25-11-2025,09:42 WIB
Menata Ulang Hunian Kota: Antara Bisnis dan Keberlanjutan
Selasa 25-11-2025,11:12 WIB
Ketua DPRD Kabupaten Bogor Dorong Pemkab Tingkatkan Kesejahteraan Guru
Terkini
Rabu 26-11-2025,05:38 WIB
JMSI Targetkan Media Kreatif dan Kemitraan Sehat dengan Lembaga
Rabu 26-11-2025,05:33 WIB
Dahlan Iskan Dikukuhkan sebagai Dewan Pembina JMSI, Diharapkan Jadi Contoh dan Inspirasi Dunia Media
Selasa 25-11-2025,19:46 WIB
Menkop: Arah Peta Jalan Perekonomian Nasional Sudah Kembali Sesuai Konstitusi
Selasa 25-11-2025,19:10 WIB
Telkom Jalin Kemitraan Strategis dengan Fortinet Guna Perkuat Infrastruktur Digital dan Keamanan Siber
Selasa 25-11-2025,19:00 WIB