Mereka dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan memicu apoptosis (kematian sel) pada sel-sel kanker.
10. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
Kandungan kalium dalam timun membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Keseimbangan elektrolit yang tepat penting untuk fungsi saraf, kontraksi otot, dan keseimbangan cairan.
Konsumsi timun dapat membantu mengontrol kadar gula darah karena rendah kalori dan indeks glikemik yang rendah.
11. Pengurangan Risiko Stroke
Kandungan kalium dalam timun juga dapat membantu mengurangi risiko stroke dengan menjaga tekanan darah dalam batas normal.
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan dan Nutrisi yang Terkandung
12. Mendukung Kesehatan Tulang
Vitamin K dalam timun berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
13. Pemulihan Pasca Olahraga
Kandungan air dan elektrolit dalam timun membuatnya menjadi camilan yang baik untuk pemulihan setelah olahraga intens.
14. Mengurangi Kebengkakan Mata
Potongan timun dingin dapat membantu mengurangi bengkak dan kemerahan di sekitar mata.