Beberapa orang menggunakan minyak esensial serai untuk meredakan nyeri otot dan sendi. Pijatan dengan minyak serai dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan meredakan ketegangan otot.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Ekstrak serai sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena kandungan antiinflamasi dan antioksidannya.
Ini dapat membantu meredakan peradangan kulit, jerawat, dan menjaga kulit tetap sehat.
BACA JUGA:7 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Termasuk Bagus Untuk Kesehatan Jantung dan Pengurangan Risiko Kanker
10. Mengatur Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa serai dapat membantu mengatur gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin.
Namun, bagi mereka yang memiliki masalah gula darah, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi serai.