Durian kaya akan vitamin, nutrisi, dan bahan kimia organik sebagai antioksidan. Sifat antioksidan ini melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, yang bisa merusak DNA dan memicu perkembangan kanker.
Antioksidan dalam durian mengurangi stres oksidatif pada organ tubuh, serta memperkuat sistem kekebalan dengan vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, dan fitonutrien yang melawan sel kanker.
Itulah manfaat buah durian bagi Kesehatan beserta nutrisi yang baik di dalamnya. Namun, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan bisa mengganggu kesehatan. Oleh karena itu, konsumsilah buah durian dengan bijak.