RADAR JABAR - Jahe merah, tanaman akar yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya, memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia.
Dikenal dengan nama latin Zingiber officinale var. rubrum, jahe merah memiliki kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang berpotensi memberikan dampak positif bagi tubuh.
Berikut adalah manfaat mengkonsumsi jahe merah bagi kesehatan:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat utama dari mengkonsumsi jahe merah adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe merah kaya akan senyawa fitokimia, terutama gingerol dan zingiberen, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Senyawa-senyawa ini membantu tubuh melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan meningkatkan respons imun terhadap infeksi.
Mengonsumsi jahe merah secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA: Bisa Mengatasi Berbagai Penyakit, Inilah 7 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh
2. Meredakan Gangguan Pencernaan
Jahe merah telah digunakan secara luas untuk meredakan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, dan masalah pencernaan lainnya.
Senyawa gingerol dalam jahe merah dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan mengurangi kontraksi otot lambung yang berlebihan.
Ini membantu mengurangi gejala mual dan muntah, serta mempercepat proses pencernaan makanan. Bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan, mengonsumsi jahe merah dapat memberikan bantuan alami yang efektif.
3. Menyehatkan Jantung
Jahe merah juga dapat berkontribusi pada kesehatan jantung. Senyawa aktif dalam jahe merah membantu mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular.