Buah jeruk mengandung vitamin C yang kaya manfaat untuk rambut. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menjaga rambut tetap kuat dan sehat.
Anda bisa mengonsumsi jeruk secara langsung atau mengaplikasikan jus jeruk ke kulit kepala sebagai masker selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.
BACA JUGA:Siapa Bilang Sulit? Inilah 6 Cara Efektif Mengecilkan Perut Tanpa Harus Olahraga
4. Teh Hijau
Teh hijau bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga bisa membantu menyuburkan rambut.
Teh hijau mengandung antioksidan dan polifenol yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan.
Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan teh hijau dalam air hangat, kemudian gunakan campuran tersebut sebagai bilasan akhir setelah keramas.
5. Minyak Zaitun
Minyak zaitun telah digunakan sejak lama sebagai bahan alami untuk perawatan rambut. Minyak zaitun mengandung asam lemak dan vitamin E yang membantu melembapkan dan menyehatkan rambut.
Oleskan minyak zaitun ke rambut dan kulit kepala, pijat lembut selama beberapa menit, lalu tutup rambut dengan shower cap dan biarkan semalaman sebelum dibilas keesokan harinya.
6. Buah Alpukat
Buah alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E yang baik untuk rambut. Haluskan daging alpukat dan aplikasikan ke rambut dan kulit kepala sebagai masker selama 30 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Selain itu, mengonsumsi alpukat secara rutin juga dapat mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
7. Minyak Kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak medium chain triglyceride (MCT) yang dapat dengan mudah terserap oleh rambut dan kulit kepala.
Minyak kelapa membantu melembapkan rambut, mencegah kerontokan, dan menjaga kelembutan rambut.
Oleskan minyak kelapa ke rambut dan kulit kepala, pijat lembut selama beberapa menit, kemudian biarkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
8. Putih Telur
Putih telur mengandung protein tinggi yang membantu memperkuat rambut dan mencegah kerontokan.