Penggunaan alat pemanas, seperti hair dryer dan catok, dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok. Hindari penggunaan alat pemanas dan biarkan rambut Anda kering secara alami.
Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi, seperti zat besi, vitamin D, dan vitamin B12, dapat menyebabkan rambut rontok.
Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi tersebut atau mengonsumsi suplemen jika diperlukan.
Kondisi medis
Beberapa kondisi medis, seperti alopecia areata dan lupus, dapat menyebabkan rambut rontok.
Jika Anda mengalami rambut rontok yang parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Terlalu sering mencuci rambut
Mencuci rambut terlalu sering dapat merusak rambut dan menyebabkan rambut rontok. Cuci rambut Anda hanya ketika diperlukan dan gunakan sampo yang lembut.