Menstruasi Tidak Lancar? Ini 5 Minuman Pelancar Datang Bulan yang Alami dan Sehat!

RADAR JABAR - Datang bulan sering tidak lancar, sebaiknya anda mencoba jenis minuman ini. Namun, bagi sebagian wanita, datang bulan bisa menjadi tidak teratur atau menyebabkan ketidaknyamanan.

Tentunya siklus menstruasi merupakan aspek penting dari kesehatan reproduksi wanita. Menstruasi yang tidak lancar dianggap sebagai tanda tubuh yang tidak sehat.

Banyak berbagai faktor yang dapat menyebabkan menstruasi tidak lancar seperti perubahan hormon, penambahan berat badan, kurang tidur, stres dan lain sebagainya. Selain itu menstruasi yang tidak lancar juga dianggap tanda suatu penyakit.

Ada beberapa minuman alami yang dianggap mampu untuk melancarkan menstruasi. Selain memiliki khasiat untuk melancarkan datang bulan, minuman-minuman ini juga dianggap sehat dan baik untuk tubuh.

Jamu dianggap sebagai salah satu minuman yang populer untuk melancarkan datang bulan serta menjaga keseimbangan hormon dan fungsi tubuh. Selain jamu, ada beberapa minuman alternatif yang mampu untuk melancarkan menstruasi.

BACA JUGA:5 Jenis Jamu Bisa Kecilkan Lemak Perut, Bye Bye Perut Buncit!

Berikut Minuman Pelancar Mensturasi yang Baik Juga Untuk Tubuh

1. Kunyit Asam

Kunyit asam, minuman yang terbuat dari campuran kunyit dan asam jawa, telah lama dianggap memiliki sifat merangsang dan mampu melancarkan menstruasi. Kunyit, dengan khasiat antiinflamasi dan merangsang, diyakini dapat membantu merangsang rahim dan mengatur siklus menstruasi.

2. Pepaya Muda

Pepaya muda mengandung enzim papain yang memiliki potensi untuk mempengaruhi hormon estrogen. Papain diyakini dapat membantu merangsang produksi hormon ini, yang kemudian dapat berdampak pada siklus menstruasi.

BACA JUGA:7 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Termasuk Bagus Untuk Kesehatan Jantung dan Pengurangan Risiko Kanker

3. Herba Campuran

Seiring dengan perkembangan budaya kesehatan, minuman berbahan dasar campuran herba seperti daun katuk, kemangi, kunyit, dan rempah-rempah lainnya semakin populer. Campuran ini sering dipromosikan sebagai minuman pelancar datang bulan.

4. Minuman Jahe

Jahe memiliki sifat merangsang dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan kram perut dan memperlancar aliran darah pada siklus menstruasi. Minuman ini cukup populer digunakan sebagai pelancar datang bulan yang memberikan efek hangat di tubuh.

5. Minuman Kayu Manis

Minuman dengan kayu manis memiliki sifat merangsang dan dapat membantu melancarkan datang bulan. Tak hanya melancarkan datang bulan, minuman ini juga mampu untuk menghilangkan rasa nyeri ketika menstruasi sedang berlangsung.

Sumber: